4 passos para se comunicar de forma não-violenta
Aprenda técnicas práticas para se expressar com mais clareza, empatia e firmeza. Descubra como conduzir conversas difíceis sem agressividade, reduzir conflitos e fortalecer suas relações na vida pessoal e profissional. Garanta sua vaga!
Data: 08/04/2026
Hora: 9h às 10h30 (horário de brasília)
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Veja o que vai aprender na aula:
Por que o medo aparece?
O nervosismo é uma resposta natural do corpo a situações de exposição. O cérebro interpreta o público como ameaça e ativa o estado de alerta, gerando sintomas físicos que podem ser controlados quando entendidos.
Redirecionando o foco
O medo cresce quando o foco está apenas em si mesmo. Ao deslocar a atenção para a mensagem e para o impacto que você quer gerar, a autocrítica diminui e a fala flui com mais leveza.
Técnicas rápidas de segurança
Respiração consciente, postura firme e ajustes simples na voz ajudam a reduzir a tensão e trazem sensação imediata de estabilidade para falar com naturalidade.
Estruturar para falar melhor
Em vez de decorar, organize ideias em uma estrutura clara. Isso reduz o medo de esquecer e permite uma comunicação mais espontânea e segura.
Para quem é essa aula:
- Para profissionais que querem ganhar destaque na carreira;
- Para profissionais que querem se comunicar com confiança e passar autoridade;
- Para profissionais que querem controlar o nervosismo ao se comunicar;
- Para diretores, gestores, C-Levels e Líderes que querem se comunicar melhor com seu time;
- Para profissionais que querem falar bem frente às câmeras e em situações de exposição;
- Para Fundadores e CEOs que querem estar preparados para falar com grandes públicos e investidores.
Veja o que os nossos clientes estão falando
Tom - CEO Grupo Trigo
Tive o prazer de participar de um treinamento de oratória no Clube da Fala com meu time. Esse treinamento foi muito importante porque pela característica da nossa atividade é comum participarmos de palestras, convenções e encontros regionais com todos os nossos franquiados e membros de equipe e é fundamental engajarmos os participantes. Então recomendo que vocês participem desse treinamento e que possa ser um marco na transformação da sua capacidade de se expor, explanar e liderar.
Vânia Girão
Hoje foi minha apresentação principal no BNI. Nossa, como lembrei do clube RS. Como vocês fizeram e fazem diferença na minha vida. Terminei o curso em novembro do ano passado, mas tudo que aprendi ainda vem na minha cabeça com extrema clareza! Agradeço sempre por ter escolhido vocês! Que trabalho incrível!
Rodolfo
O curso não só mudou minha comunicação como também nas relações interpessoais. Me tornei uma pessoa mais comunicativa. A melhor parte foi quando recebi um covite para palestrar para 200 pessoas que seria no dia seguinte e eu disse sim. Dei a palestra e durante o intervalo passou uma pessoa sem saber que eu estava lá e disse: "Esse cara é bom para falar, é o melhor que tivemos até agora." Nesse dia eu percebei que valeu cada centavo que investi no curso.
Algumas empresas que já se capacitaram com o Clube da Fala
